SWEET DISASTER.
🍝 Pastas y pizzas
🍝 TALLARINES DE HUEVO CON POLLO FIT
520kcal
35 gproteína
60 ghidratos
14 ggrasas
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👩🍳 Modo cocina activo · pantalla encendida
Tallarines de Pollo Fit Una receta post-entreno brutal. Mucho volumen, muchísimo sabor y la gasolina que tus músculos necesitan tras el gimnasio.
👨🍳 El Paso a Paso del Chef
- Pollo Súper Jugoso: Cocina los dados de contramuslo en la freidora de aire a 200ºC por 12-15 minutos para que queden tiernos y dorados.
- Pasta al Dente: Hierve los tallarines y saca una taza del agua de cocción antes de escurrirlos.
- El Sofrito Lento: Sofríe cebolla, pimiento y tomate picado hasta crear una base natural jugosa.
- La Fusión (Emulsión): Mezcla el pollo, la pasta y el queso con el agua de cocción a fuego mínimo hasta que la salsa emulsione.
📊 Aporte Nutricional
- 🔥 Calorías: ~520 kcal
- 🥩 Proteína: 35g
- 🍚 Carbohidratos: 60g
- 🥑 Grasas: 14g
- 💎 Micronutrientes Estrella:
- 🔋 Vitamina B3 (Niacina): Aportada por el ave, clave para el metabolismo energético.
- 🦴 Calcio: Aporte lácteo para mantener los huesos y dientes fuertes.
- 🍋 Vitamina C: Abundante en estos vegetales/frutas, antioxidante e indispensable para absorber hierro.
💡 Los Tips de Sweet Disaster
- Macerado: Macera el pollo con limón y especias la noche antes para un sabor increíblemente Pro.
🔥 ¡TALLARINES PROTEICOS COMPLETADOS! 🔥
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